Balančná podložka s expandery
0x
Balančná podložka s gumovými expandéry (silice), s priemerom 58 cm, je skvelým doplnkom pre aeróbne a balančné cvičenia. To prispieva k rozvoju koordinácie pohybu a posilnenie stabilizačných svalových partií uložených v hlbších vrstvách, ktoré sa inak veľmi ťažko precvičujú. Cvičenie napomáha odstraňovať stres, svalové napätie a nerovnováhu. Cvičenie tiež napomáha k odstráneniu bolestí chrbta a kĺbov a dochádza pri ňom, k spevňovaniu postavy. Podložku je možné rovnako použiť k cvičení v ľahu ak preťahovaniu jednotlivých svalových oblastí. Pomocou pružných silicu (expanderov), precvičíte svaly horných a dolných končatín. Podložku je možné otočiť nafukovacie častí, smerom k zemi a vykonávať balančné cvičenie aj na pevnej časti. Vypustením tlaku upravíte obtiažnosť cvičenia.
